Vamos a comenzar conociendo la prevención de riesgos laborales y la protección medioambiental para que puedas aplicar dichos conocimientos a lo largo del curso y dentro de tu entorno laboral. Jim Rohn (2013) decía: “Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir”. Veamos de qué forma podemos ayudar a nuestro cuerpo a evitar lesiones y otros problemas derivados de malos hábitos a la hora de trabajar.
Comenzaremos analizando cuáles son los motivos por los
cuales puede haber riesgos personales en el diseño y elaboración de materiales
didácticos y perjudicar tu salud. Reflexiona sobre esta cuestión con tus
compañeros/as de curso.
Respuesta: Fatiga postural, fatiga visual y fatiga mental.
La elaboración de material didáctico supone pasar muchas horas delante del ordenador, por lo que deberás tener en cuenta la posible aparición de fatiga postural, fatiga visual y fatiga mental. Es por ello, que vamos a abordar a continuación qué posibles remedios tenemos a nuestro alcance para disminuir en lo posible estos efectos negativos en nuestro cuerpo.
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